Yin Yoga Online am Sonntag

Spürst du auch die kollektive Überlastung des Nervensystems? Unser Alltag ist oft geprägt von Reizüberflutung, Geschwindigkeit und Anspannung – genau hier setzt Yin Yoga an.

In dieser 90-minütigen Online-Praxis am Sonntag lade ich dich ein, den Rhythmus zu verlangsamen, loszulassen und wieder in die innere Balance zu finden. Durch sanfte, länger gehaltene Positionen wird das fasziale Gewebe tief entspannt, Spannungen im Körper lösen sich, und der Geist darf in einen meditativen Zustand eintauchen.

Yin Yoga schenkt dir Raum für Ruhe, Regeneration und Innenschau – ein wohltuender Ausgleich, der dich gestärkt und zentriert in die neue Woche starten lässt.

Mach den Sonntag Nachmittag einmal im Monat zu deinem Ritual: eine Reise nach innen, für mehr Gelassenheit im Außen.

Termine: 19. Oktober/9. November/7. Dezember jeweils von 16-17:30 Uhr

Online via Zoom bei dir Hause.

Preis: 18 €/28 CHF pro Termin, inklusive Aufzeichnung. Bei Buchung aller drei Termine schicke ich dir vorab einen ätherische Öle Roll-On zur Entspannung per Post zu.