Wir machen es uns so richtig gemütlich und tauchen ein in eine wundervolle ruhige und erdende Yin Yoga Praxis, die darauf abzielt, unser Nervensystem zu regulieren.

Dazu nutzen wir die Zeit, üben uns in Geduld und geben uns den Raum, den es braucht, bei uns selbst anzukommen. Yin Yoga ist eine heilende und nährende Praxis, die uns in die Ruhe führt und manchmal auch tiefe Erkenntnisse für uns bereit hält.

Schnapp dir deine Matte und alle Hilfsmittel, die du brauchst, um dich sanft zu dehnen. Denn im Yin Yoga geht es vor allem ums Fühlen, um sanfte Dehnung und Mitgefühl uns selbst gegenüber.

Der perfekte Abschluss eines Wochenendes im dunklen November.

Sonntag, 15. November 16-17:30 Uhr online via Zoom, inklusive Aufzeichnung

Preis: 18 €/ 28 CHF