Der Sommer lädt uns ein, das Leben leichter zu nehmen – und genau dafür ist diese Yin Yoga Klasse da. Gemeinsam entschleunigen wir, regulieren das Nervensystem und reduzieren Stress auf sanfte Weise.

Mit beruhigenden Yin Haltungen, Atemübungen und Momenten bewusster Stille wechseln wir vom „funktionieren müssen“ zurück ins Spüren. Eine Praxis für mehr innere Ruhe, besseren Schlaf, emotionale Balance und tiefe Regeneration.

Ein liebevoller Reset für Körper, Geist und Nervensystem.

Online via Zoom, 7 Termine, Dienstags, 19:30-20:30 Uhr, inklusive Aufzeichnung und Begleitung in einer WhatsApp Gruppe.

Vorab sende ich dir einen Duftroller per Post zu, der uns durch den Kurs begleitet.

Preis: 97€ / 145 CHF